foulée des tard-venus 08/09/2013 Brignais (69)

et de 8 !! huitième course de l'année !! hey moi je demande si on ne peut pas devenir accroc aux compets..moi en tout cas j'adore ca !!

celle ci etait une "petite", un 12 que je croyai roulant, tranquillou, une formalité quoi... la lecon du jour sera donc: étudier le parcours avant la course lol !!!!

Dans la région lyonnaise, cette course est relativement bien connue et relativement appréciée, une "classique" ici...non pas un trail mais une "course nature"..tous les ami(e)s y etaient, donc inévitable dans l'optique de passer un bon moment..objectif d'avance réussi tout le monde étant là....

bref, donc arrivé avec dans la tête "je vais les manger tranquille ces 12 bornes en faisant + à l'entrainement...juste appréhension concernant le temps mais appréhension tres vite dissipee le temps etant au beau fixe, bonne surprise...

petit échauffement à trois, tranquillou, tours de piste et 9h30 est là....le départ...étant un "tracteur" je m'étais donné 1h15 (oui c'est lent mais c'est moi hey !!)..y suis je arrivé? on verra à la fin...(ohlalalalala que de suspens !!!)...

C'est parti ! placé assez devant, mais surpris par le coup de feu, en plein blabla avec ma voisine (ben oui c'est ca la course aussi :p).....trois petits kms sur le bitume ca deroule bien..on attaque les chemins et la montée, une montée qui en finit plus, longue , raide, qui bouffe bien l'énergie et crame bien les cuisses, comme on aime quoi !! j'ai pas mal du progresser en côtes car je m'apercois que là ou les 3/4 marchent j'arive (je commence) à courir, et je grapille je grapille...

cette fois j'ai essayé de limiter mon temps aux ravitos, un, deux verres d'eau et zou on s'arrete 15-20 secondes maxi...bon en meme temps c'est "qu'un 12" faut relativiser...

du coup m'étant 'achement fait doubler au départ de par ma surprise et la bousculade des premières lignes, j'arrive a reprendre un peu quelques places car, oui, même si mes buts à moi étant "uniquement" de finir pas trop cramé, je n'oublie pas que c'est une course quand meme !

quelques places mais bon, on a eu trois biigggg montées qui nous ont bien cassée les pattes (pas arrière hein !) et le souffle...par contre en descente ppouuahh je suis une chêvre bêêêêêêêêêê c'est desesperant ce monde qui me double en descente, la peur de glisser, de me tordre la cheville.....

j'ai vraiment aimé mais ppouaahh tellement entamé qu'elle m'a paru longue et entendre les hauts parleurs les cris des gens annoncant l'arrivée qui approche a été vraiment un second souffle qui m'a propulsé en avant m'a donné ce justement fameux second souffle qui m'a fait arriver au sprint...mais objectif (le second apres le bon moment à passer) atteind: arrivé sans casse...ah oui oui, 1h15 on avait dit, et j'ai fait 1h06 !! yyess (hey trois objectifs dans une meme course? c'est de la fo-lie !!) même si ce temps peut faire exploser de rire les "bons" j'en suis conscient ;)....

pour conclure si vous avez l'occaz je la conseille cette course si vous etes ds le coin car vraiment sympa, bon parcours majoritairement chemins, bonne orga.....voilou !!!