un blog de passionné de running trail principalement mais ausi, courses nature et occasionellement route, un blog de mes expériences, tests, entrainements, et articles interessants...
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Voici comment éviter les tendinites et une explication basique de quoi il s'agit. grâce à ce tutoriel, vous pourrez...
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inscrit sur le 10km à cette très populaire course l'idée grandissait en moi depuis plusieurs jours de glisser sur...
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déja le 10 au soir (ou plutôt le 11 au matin) j'avais fini le boulot à 01h30 donc couché vers 02h30...pas cool...ce...
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bon, aujourd'hui test des "fameux" BOOSTER de BV SPORT...ca tombe bien, après mon fractionné relativement intense...
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A force d'en entendre parler, j'ai acheté ce livre, étant un coureur régulier, ayant fait quelques compétitions,...
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« Born to Run » est connu pour être une chanson de Bruce Springsteen. Mais c’est aussi un livre sur la course à...
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par Annette Sergent-Petit (ambassadrice du "running", Championne du Monde de cross en 1987 et 1989, 31'51 au 10km,...
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Afin de bien réussir votre course, il ne faut rien négliger dans la préparation. Les derniers préparatifs font...
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et voila, encore une course qui me fait un peu plus aimer la course... bon, psychologiquement j'étais prêt: en...
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ça y est, j'ai franchi le pas...demain, mon premier entrainement au sein d'un club.. et voila le club: l'ASVEL...
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